Wiadomości
Nieregularne godziny zasypiania wpływają na złe zachowanie dzieci
Dzieci, które chodzą spać o różnych godzinach, częściej wykazują problemy zachowawcze – wykazały najnowsze analizy sporządzone przez University College London.

Nieregularne pory zasypiania zakłócają w organizmie naturalny rytm dnia, wpływając na sposób dojrzewania mózgu. Nie przestrzegając stałych godzin snu, dziecku towarzyszy poczucie ciągłej aktywności. Ciało i umysł osiągają stany podobne do tych charakterystycznych dla zespołu nagłej zmiany strefy czasowej. Ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie dziecka w ciągu dnia i jego dalszy rozwój.
Zakłócenia w porze snu wykazują największe znaczenie zwłaszcza w kluczowych okresach rozwoju. Wywołują wówczas istotne skutki zdrowotne, ujawniające się przez resztę życia. Efekty te są jednak odwracalne. Rodzice i nauczyciele tych dzieci, które zaczęły sypiać regularnie, odnotowywali widoczną poprawę w zachowaniu maluchów.
Dane przedstawione przez UK Millennium Cohort Study zostały opracowane na podstawie badania przeprowadzonego na grupie 10 tys. dzieci w wieku 3,5 i 7 lat.
poniedziałek, 14 października 2013 11:06
-
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka, Twittera i YouTube. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Gorące Tematy
Ryanair uruchamia nowe trasy z Wielkiej Brytanii. Wśród nich połączenie …
Pilne ostrzeżenie dla podróżnych z Wielkiej Brytanii. Nowe przepisy od p…
DWP wypłaca dodatek 811 GBP miesięcznie, niezależnie od dochodów
Miliony mieszkańców Wielkiej Brytanii otrzymają dodatek 150 GBP do rachu…
Mieszkańcy Wielkiej Brytanii wezwani do przygotowania zestawów przetrwan…
Cięcia benefitów w Wielkiej Brytanii. Ucierpi ponad milion dzieci z prac…
Zmiana czasu na zimowy w Wielkiej Brytanii. Kiedy przestawiamy zegarki w…