ćwiczenia

polecam też jazdę na rowerze...

a ja nie polecam: jazda na rowerze to rodzaj sportu spalający najmniej kalorii z wszystkich. mówię tu o normalnej miejskiej jeździe

Mąż dostał pracę w fitness, mam gratisowy karnet, więc dupka w troki i od jutra zaczynam ćwiczyć na całego, nawet sobie nowe ciuchy treningowe kupiłam, była okazja....

Pogratuluj męzowi ode mnie. Ja próbuję, i narazie ani widu, ani słychu o pracy w fitness clubie. Nie potrzebują kogoś jeszcze? Hm... heheh... Winuszję.

cyrkon1 napisał/a:
polecam też jazdę na rowerze...


a ja nie polecam: jazda na rowerze to rodzaj sportu spalający najmniej kalorii z wszystkich. mówię tu o normalnej miejskiej jeździe

Każdy robi to co lubi. Ja zawsze podkreślam, że ćwiczy się dla przyjemności, bo wtedy się chce... Mi jazda na rowerze sprawia frajdę, kształtują się mięśnie brzucha, ud i łydek oraz pupa. Nie wiem jak to u reszty wygląda. Nie jeżdżę po mieście, mieszkamy na obrzeżach Steven, w ciepłą porę roku rodzinne wycieczki.

cyrkon1 napisał/a:
Mąż dostał pracę w fitness, mam gratisowy karnet, więc dupka w troki i od jutra zaczynam ćwiczyć na całego, nawet sobie nowe ciuchy treningowe kupiłam, była okazja....


Pogratuluj męzowi ode mnie. Ja próbuję, i narazie ani widu, ani słychu o pracy w fitness clubie. Nie potrzebują kogoś jeszcze? Hm... heheh... Winuszję.

Zapraszam do Stevenage, podobno jest jeszcze jeden wakat
Pozdrawiam

ah rozumiem, że to jakoś daleko?

ah rozumiem, że to jakoś daleko?

miedzy Luton a Stansted

miedzy Luton a Stansted

Do Luton mam rzut beretem. East of England, Hertfordshire, Stevenage leży na granicy hrabstwa z Luton. (SG1)

http://www.childcarelink.gov.uk/index.a ... d=&mapid=2

Pozdrawiam

No to sobie pojechałem...

Bosheeeeeeeee Ins :shock: szcypiolku Ty :roza: :wink: :roza:

Co Cię tak kaczuszko na ten szczypiorek naszło??? Hmm :mrgreen: Ja wcale nie jestem szczypiorek :oops: Co to, jakieś dzieciątko jestem? :lol:
Jak ja jestem szczypiorek, to Ty jesteś hm... Kaczuszka :roza:

a czy ewentualnie ktos uzywa lub uzywal jakis dvd z aerobikiem lub cwiczeniami fitness godnymi polecenia?

Ja mam tylko 150 płyt do aerobiku i innych zajęć fitness, ale te płyty, to tylko muzyka...

fajnie Ins :D ale mi bardziej chodzilo o takie gdzie pokazuja jakies wygibasy:) kiedys chodzilam na aerobik i bardzo mi sie to podobalo ale samemu w domu to nie za bardzo wiadomo od czego zaczac a poza tym jak sie wykonuje jakies cwiczenia nie tak jak trzeba to nie tez nie daja rezultatu

Wiesz, żeby ćwiczyć z DVD to trzeba mieć naparwde niezła produkcje, bo inaczej to kicha...

polecam SHEJPA polska gazetka . JEst poprostu THE BEST . Mozecie ja znalesc w polskich sklepach. JEst w niej dozo przydatnych rzeczy . Sa wniej Diety , Cwiczenia itd... :wink: