Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
Napisane by Wojtek31 » 3 Mar 2016, 22:45 Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
Chciałbym wszystkich szukających sobie dietetyka aby ułożyć pod siebie dietę serdecznie przestrzec przed firma Pol...ics i "dietetykiem" Karolem Z. Wczoraj byłem na swojej pierwszej wizycie (która zakosztowała mnie 70 funtów) i postaram się ją Wam streścić aby każdy sam wyrobił sobie opinię na temat tego pana oraz jakości usług jakie świadczy w Pol...ics.
Aby nie przeciągać powiem tyle - nie dostajemy diety ułożonej pod nas, tylko kiepsko z edytowany, nieczytelny, z błędami ortograficznymi gotowiec który nijak nie ma się do wyników badań czy wywiadu jaki pan Karol przeprowadza z Wami (gotowiec był już wydrukowany zanim zamieniłem zdanie z panem Karolem). Kolejnym uchybieniem jest fakt iż skoro pan Karol przyszykował sobie gotowiec to czemu pacjent płacący 70 funtów nie otrzymuje własnej kopii tylko zatwierdzenie iż otrzyma wieczorem mail.
Oto zawartość maila jaki otrzymałem od pana Karola:
http://screenshot.sh/m3yXLSrrSeZDO
http://screenshot.sh/oeYhjS80O3Gmk
http://screenshot.sh/ofn8DVnK9hy3W
http://screenshot.sh/oBZDd1yAnRHNm
http://screenshot.sh/oe2p9Z8nCfKli
http://screenshot.sh/oB42excpqdDjq
Jak widać na załączonych screenach dostałem kiepsko edytowaną, nieczytelną "dietę" nieprzystosowaną do moich potrzeb i bez jakichkolwiek przepisów (nie licząc kilku linków z przepisami na desery...)
Nie do końca wiedząc jak powinno to wyglądać zapytałem znajomych.
Jeden korzysta z pomocy Angielskiego specjalisty a drugi mieszka w Polsce i korzysta z pomocy naszego rodzimego dietetyka.
Co powinno się osiągnąć po wizycie u dietetyka według nich:
1. Przygotowaną pod siebie (zgodnie z wynikami badań, nawykami żywieniowymi oraz celem jaki chcemy osiągnąć) dietę
2. Przepisy na posiłki
Co otrzymałem od pana Karola z Pol...ics:
1. Makabrycznie przygotowany zbitek informacji (gotowiec którym zapewne częstuje każdego pacjenta) totalnie nieczytelny i wyglądający jakby był wklejony z forum internetowego
2. Przepisy na kilka deserów z Avocado a raczej linki do przepisów...
Po konsultacji ze znajomymi napisałem mail do pana Karola z pytaniem czy jednak dostanę to za co zapłaciłem czy też ten mail który otrzymałem to efekt finalny...
Nie raczył mi odpowiedzieć a co za tym idzie rozumie iż według niego sprawa jest załatwiona czysto.
Pozdrawiam wszystkich i polecam 10 razy się zastanowić zanim wydacie jakiekolwiek pieniądze na dietetyka w Pol...ics.
Wojtek Świderski
Coś obrazy się nie ładują więc dla zainteresowanych na priv.
-
- Wojtek31
- Przyczajony
- Posts: 8
- Joined: 7 Jun 2015, 21:45
- Reputation point: 0
Napisane by malenkagdz » 3 Mar 2016, 23:30 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
Life is much more beautiful to me when looking through the camera lens.
-
- malenkagdz
- Zaangażowany
- Posts: 1178
- Age: 33
- Joined: 8 Nov 2008, 15:32
- Location: Perry Barr
- Reputation point: 47
-
Napisane by Wojtek31 » 3 Mar 2016, 23:36 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
-
- Wojtek31
- Przyczajony
- Posts: 8
- Joined: 7 Jun 2015, 21:45
- Reputation point: 0
Napisane by Guest » 5 Mar 2016, 07:26 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
-
- Guest
Chcesz schudnąć to kardio jak najczęściej lub Interwały (dla bardziej zaawansowanych )
Deficyt kaloryczne poniżej 2000kcal.
2g białka na 1 kg ciała
>3g węglowodanów (zlozonych)
>1g tłuszczu
1g białka =4 kcal
1g węgla =4 kcal
1g tłuszczu=9kcal
Unikać całkowicie cukrów prostych
Wybierać węglowodany o jak najniższym indeksie glikemicznym jak pieczywo razowe zytnie, brązowy ryż ewentualnie basmati, makaron tylko z pełnoziarnistej mąki itd.
5 posiłków dziennie odstęp góra 3 godziny.
w pierwszej połowie dnia można jeść owoce (troche) ze względem na dużą zawartość cukrów.
Źródłem witamin, minerałów i błonnika powinny być duże ilości warzyw.
Teraz wygooglowac to co jemy jakie ma wartości i można liczyć.
-
- Thomas
- Zaangażowany
- Posts: 1369
- Age: 41
- Joined: 2 Sep 2006, 19:42
- Location: Hill Top, W brom
- Reputation point: 67
-
Napisane by Wojtek31 » 5 Mar 2016, 10:21 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
-
- Wojtek31
- Przyczajony
- Posts: 8
- Joined: 7 Jun 2015, 21:45
- Reputation point: 0
Ot Thomas przekazal wam tutaj cala filozofie, w dodatku za darmo. Trzmajcie sie tego a sukces gwarantowany.Thomas wrote:Ludziska przecież to nie takie trudne obliczyć i stworzyć sobie dietę samemu. Wszystkie niezbędne informacje są w necie.
Chcesz schudnąć to kardio jak najczęściej lub Interwały (dla bardziej zaawansowanych )
Deficyt kaloryczne poniżej 2000kcal.
2g białka na 1 kg ciała
>3g węglowodanów (zlozonych)
>1g tłuszczu
1g białka =4 kcal
1g węgla =4 kcal
1g tłuszczu=9kcal
Unikać całkowicie cukrów prostych
Wybierać węglowodany o jak najniższym indeksie glikemicznym jak pieczywo razowe zytnie, brązowy ryż ewentualnie basmati, makaron tylko z pełnoziarnistej mąki itd.
5 posiłków dziennie odstęp góra 3 godziny.
w pierwszej połowie dnia można jeść owoce (troche) ze względem na dużą zawartość cukrów.
Źródłem witamin, minerałów i błonnika powinny być duże ilości warzyw.
Teraz wygooglowac to co jemy jakie ma wartości i można liczyć.
Pozdrawiam
-
- Valde
- Raczkujący
- Posts: 51
- Joined: 27 Mar 2012, 10:58
- Location: Wednesbury
- Reputation point: 13
Napisane by Thomas » 5 Mar 2016, 13:15 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
Wojtek31 wrote:Tylko ja chce przytyc
Jeśli jesteś młody o smukłej sylwetce to będzie wyzwanie.
Ale w tym przypadku wiele się nie zmieni z wyżej podanej informacji.
Jeśli chcesz przybrać tkankę mięśniową to robisz to co wyżej tylko zamiast deficytu kaloryczne go musisz mieć nadwyżkę powiedzmy 3000-3500kcal dziennie.
Idziesz na silownie minium 3 razy w tygodniu i Robisz ćwiczenia siłowe.
Jeśli chcesz się przytyć ogólnie to tak samo 3000-3500kcal plus 5g węgli na 1kg ciała i 2-3g tłuszczy i będziesz misio.
Chyba ze chcesz masę później do wyzezbienia no to siłka i później redukcja czyli wariant pierwszy.
-
- Thomas
- Zaangażowany
- Posts: 1369
- Age: 41
- Joined: 2 Sep 2006, 19:42
- Location: Hill Top, W brom
- Reputation point: 67
-
Napisane by AdamBoltryk » 6 Mar 2016, 12:30 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
Chcę schudnąć idź na siłownię...
Chcę przytyć idź na siłownię...
Pozdrawiam
-
- AdamBoltryk
- Wtajemniczony
- Posts: 2527
- Joined: 6 Dec 2008, 12:19
- Reputation point: 183
Napisane by Wojtek31 » 6 Mar 2016, 15:47 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
AdamBoltryk wrote:Kurczę, przesrane.
Chcę schudnąć idź na siłownię...
Chcę przytyć idź na siłownię...
Pozdrawiam
Wiesz w zasadzie nie chodzi o sam fakt przytyć czy schudnąć ale o to, że człowiek de facto wyłudza 70 funtów
-
- Wojtek31
- Przyczajony
- Posts: 8
- Joined: 7 Jun 2015, 21:45
- Reputation point: 0
Napisane by rybecko77 » 6 Mar 2016, 15:47 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
-
- rybecko77
- Przyczajony
- Posts: 2
- Joined: 6 Mar 2016, 15:35
- Reputation point: 0
Napisane by Thomas » 6 Mar 2016, 17:06 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
AdamBoltryk wrote:Kurczę, przesrane.
Chcę schudnąć idź na siłownię...
Chcę przytyć idź na siłownię...
Pozdrawiam
Nie ma lekko :-D
Bez siłowni tez się da tylko chyba koledze nie chodziło o przybraniu tłuszczu.
-
- Thomas
- Zaangażowany
- Posts: 1369
- Age: 41
- Joined: 2 Sep 2006, 19:42
- Location: Hill Top, W brom
- Reputation point: 67
-
Napisane by altara » 9 Mar 2016, 12:53 Re: Pol...ics - dietetyk ostrzeżenie!
-
- altara
- Przyczajony
- Posts: 4
- Joined: 9 Mar 2016, 12:44
- Reputation point: 0
-
- Similar topics
- Replies
- Last post
-
-
Ostrzezenie przed oszustem/ prosba o pomoc
by ktosienka in HYDE PARK - 8 Replies
21266 Views -
by Lukaas85
on 20 Mar 2007, 16:24
-
Ostrzezenie przed oszustem/ prosba o pomoc
-
-
Polskie apteki internetowe w UK- ostrzezenie
by ktosienka in RODZINA I DZIECKO - 3 Replies
9152 Views -
by mbros
on 22 Aug 2013, 15:42
-
Polskie apteki internetowe w UK- ostrzezenie
-
-
ostrzezenie od dvla
1, 2, 3 by ewka1 in MOTORYZACJA - 33 Replies
52874 Views -
by artur01
on 21 Jan 2009, 11:33
-
ostrzezenie od dvla
-
-
Ostrzezenie
by karina78 in HYDE PARK - 11 Replies
27746 Views -
by edmun
on 25 Feb 2016, 09:18
-
Ostrzezenie