JAK SOBIE RADZICIE ZE STRESEM?

na poczatku wpadam w panike...
potem lapie pare glebokich wdechow
i wymyslam... kilka napoleonskich planow wyjscia z sytuacji :lol:

:mrgreen: jakos tak z natury lubie cos w buzi miec.a tak serio to sie dobrze tu z Wami czuje.luz

z natury lubie cos w buzi miec

i to jest ta dobra strona natury

a ja pije

[pije na stres pije na imprezach pije na kaca wlasciwie to pijany chodze calyczas :)

[pije na stres pije na imprezach pije na kaca wlasciwie to pijany chodze calyczas :)

Dobrze ,ze do pracy chodzisz :lol: .........no to po "calaku" :jabol:

Potwierdzam wersję, mi też alkohol pomaga zapomnieć o stresie :)

to ja dzis za Wasze zdrowie wypije :grin: (ale w 2012 to chyba wszyscy razem w Polsce wypijemy nie?) :mrgreen:

mnie tez sie podoba.... ja tez mam lizkaka w avatarku :idea:

... ja tez mam lizkaka w avatarku :idea:

Tjaa....ale Twoj juz nie dziala na moja wyobraznie :lol:

hehehehhehehehe :smile: O gosh :mrgreen: :twisted:

:cry: ja mam teraz duzo stresow

A czemóż to :?: Juz mówiłem(pisałem)co zrobic na stresicho :razz:

wiem pamietam :wink: nie pomaga nic narazie :neutral: co tu kurde wymyslec :?:

najwazniejsze to calkowicie wylaczyc myslenie
wtedy umysl wraca do rownowagi

....najwazniejsze to calkowicie wylaczyc myslenie......

Tjaaaa...tylko gdzie ten guziczek :?:

Mozliwe do zrobienia.

To jeden z rodzajow medytacji tzw jednoupunktowienie.

Po prostu pograzasz sie w pustke myslowa i obrazowa. Nie myslisz calkowicie o niczym.
Na poczatku ciagnie Cie do myslenia i do analizowania ale jak sie skupisz to jest mozliwe.
Jezeli pojawiaja sie mysli o czyms co Cie denerwuje to po prostu nie dopuszczasz ich.
Im dluzej nie myslisz tym lepiej zaczynasz sie czuc.