bham.pl - Polonia Birmingham, Forum Polaków w Birmingham

Jest godzina 4.52 am a ja nie moge usnac... znacie jakies spoby na sen ??

o iciebie przesilenie dopadlo no ale chyba zasnales :)

Ja tam spie jak dziecko zawsze :mrgreen: nawet jak mam oczy otwarte

A na bezsennosc w nocy..hmm...zacznij pracowac na nocki, wtedy w razie bezsennosci masz caly dzien co robic :)
W centrum Sutton Chinczyki maja cos z akupuntura na bezsennosc

i pewnie jeszcze wiele innych

Wyspany pozdrawia niespiącego :twisted:

sen to taki relaks

i tak wspaniała rzecz

kocham spać

zastanawiam się, jakby to było gdybym nie mogła
spać prawie na zawołanie jak teraz

wrrrr


współczuję

w normalnym trybie chodze spac z kurami i wstaje z ptaszkami :wink: . mam jednak kolege, ktory spi minimum po 14 godz na dobe. nie wiem jak on to robi. pracuje i spi :mrgreen: , to jeszcze jeden do klubu samotnych chlopakow. tylko kiedy on jakas dziewczyne znajdzie , no nie mam pojecia :mrgreen:

taki jeszcze jest :wink:

Ja to mam roznie :wink: Mialam straszne problemy ze spaniem jak robilam 4 nocki. w pozostale 3 nie bylo szans na spanie. Najgorsze bylo rowniez to ze nie potrafilam odespac prawdlowo nocek i chodzilam doslownie jak zombi :mrgreen: Teraz rowniez czasami zawalam noc, musze uwazac kiedy wpije ostatnia kawe. :wink:

Podobno gorące mleko i ciasteczko przed snem powoduje szybsze zaśnięcie. Jeśli nie możesz spać, to zakup sobie jakieś środki medyczne. Pomagają wiem, po sobie...
Wiesz, jak chcesz ziołowe do calms, a jak nie...to ja już nie mogę tu napisać. :mrgreen:

moze lampke wina :wink:
jedna ... dwie ... trzy... :roll:
ktoras w koncu pomoze :idea:

To się nazywa alkohlizm Kaczuszko.

Pamiętaj, że lampka wina, codziennie przed snem to jest alkoholizm. :neutral:

dlatego nie pije :razz:

Ja mam dwa sposoby.
1. Siedze przed kompem tak dlugo jak sie da i okolo 1 w nocy, oczy mi sie zawsze same zamykaja.
2. Alkohol: kufel piwa czy lampka wina i odrazu mnie sennosc bierze.

Niom kaczuszka, nie pij, nie pij... ja piję za Ciebie i za mnie. HEHE :mrgreen:

Insi oszczedzaj sily :wink: <buziak>

na co niby?