bham.pl - Polonia Birmingham, Forum Polaków w Birmingham

Hej Babeczki! Czy któraś ma ochotę pobiegać? Mieszkam na Sheldon i szukam kogoś kto będzie miał ochotę i czas ze mną poćwiczyć, jak wiadomo razem raźniej. Pozdrawiam serdecznie

Bardzo chętnie, ale od stycznia... po porodzie Na pewno ruch się przyda

Ja biegam od pewnego czasu w swojej okolicy i powiem wam ze bieganie z kims nie jest dobrym pomyslem. Nie da sie rozmawiac, kazde z was prawdopodobnie bedzie mialo inna kondycje itd. Dlatego radze Ci zastanowic sie nad bieganiem przy muzyce to chyba najlepszy towarzysz do biegania.

To nie chodzi o gadanie tylko o motywacje. Samej mi się nie chce biegać, a z kimś po pierwsze raźniej, po drugie bezpieczniej

Jak uwazasz ale biegajac w dzien raczej nic ci sie nie powinno przytrafic motywacja bedzie dla ciebie zrzucanie kilogramow czy lepsza kondycja (nie wiem dlaczego zamierzasz biegac) pozatym bieganie samo w sobie jest przyjemnie. Osobiscie nie wyobrazam sobie biegania z kims. No ale zycze powodzenia w poszukiwaniach i poczatkach

Hej, a w jakiej okolicy sheldon chcesz biegac.

Hej. W okolicach Sheldon Country Park

Bieganie nie dla mnie, ale podpowiem ze jest dobra i tania silownia na sheldon, Willclare Gym, glownie ciezary ale maja tez jakies kobiece klasy: zumby itp

Zumbe to mogę w domu poćwiczyć, a na siłownie nie mam czasu i ochoty
W każdym bądź razie dzięki

Dodano: -- 15 lis 2012, o 14:43 --

Kitka wrote:Bardzo chętnie, ale od stycznia... po porodzie Na pewno ruch się przyda

Daj znać jak już będziesz miała czas pobiegać, a może będziesz miała ochote zapisać się ze mna na Krav Maga ? Tylko raz w tygodniu w soboty jest, ja od stycznia będę chciała się zapisać.
Taka krótka charakterystyka jakbyś była zainteresowana : Krav maga nie jest sportem. Ponieważ z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa, zaś trening służy wyłącznie zastosowaniom praktycznym w walce realnej.

Głównym celem walki jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki. Krav maga jest hybrydowym systemem, który zachęca adeptów do zdecydowanej postawy podczas konfliktu. Bronić się i atakować należy najkrótszą drogą i z pozycji, gdzie się jest, podejmując jak najmniejsze ryzyko. Krav maga to tzw. system walki, więc jest niemal całkowicie pozbawiony znanej z innych sztuk walki otoczki filozoficznej - jego główna myśl brzmi jednoznacznie: "Jeżeli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki". Podstawowym celem szkolenia jest nauczenie przewidywania sytuacji zagrożeń, ich unikania, przytomności umysłu i działania w stresie.

Krav maga opiera się na naturalnych odruchach człowieka. Oryginalną koncepcją krav maga było przyswoić wszystko użyteczne, biorąc najbardziej skuteczne techniki, które sprawdzałyby się podczas walki realnej, a potrzebowałyby jak najkrótszego treningu. Z tej przyczyny w krav maga nie odnajdziemy kopnięć obrotowych ani innych spektakularnych elementów charakterystycznych dla niektórych wschodnich sztuk walki. Wszystkie techniki są nastawione na maksymalną skuteczność przy minimum wykonanych ruchów.